Personal Training

Die richtige Haltung (Rückenschule), ein optimaler Arbeitsplatz (Ergonomie) und Ihr individueller Trainingsplan (Online-Training) sind die tragenden Säulen.

Online-Training wie funktioniert das?

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Haftungsausschluss

Unsere Ratschläge/Tipps/Anregungen richten sich an gesunde Menschen!

Bei Beschwerden und Erkrankungen ist eine ärztliche Betreuung/Überwachung/Behandlung unerläßlich und eine solche kann durch unsere allgemeinen Tipps nicht ersetzt werden.

Für jegliche Schäden, insbesondere für Gesundheitsschäden, übernehmen wir keine Haftung.

Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehmen wir keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für die Inhalte verlinkter Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. Es können daraus keine Haftungsansprüche geltend gemacht werden.

Die Idee

Wir wollen fachkundigen Rat an den Bildschirmarbeitsplatz bringen. So können Sie jederzeit die Belastungen des Sitzens nachschlagen und finden viele Tipps Gesundheitsschäden zu vermeiden.

Das Konzept

Rückenschule: Richtige Haltung im Sitzen, Stehen, Tragen usw..

Ergonomie: Optimale Einrichtung aus Bürostuhl, Schreibtisch, Bildschirm und Tastatur.

Online-Training: Mangelnde Bewegung auszugleichen.

Hilfe bei: Trainingsprogramme, z.B. wenn Verspannungen auftreten sind.

5 Minuten-Fit: Schnelle Regeneration.

Die Angebote:

Forum: Austausch über aktuelle Themen.

Verlinkung: Wir verweisen auf viele interessante und sinnvolle Internetseiten.

Möchten Sie über den aktuellsten Stand informiert werden????

.......bitten wir um eine kurze Nachricht.

Hier kommen Sie zur Homepage des Physiotherapeuten Thomas Schlicker.